マインドフルネス体験談

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自分にも他人にも役立つ心のセルフケアの知識を学び続ける人。
臨床心理士・公認心理師。
精神科病院や専門学校の心理学教員などで働く。
主にマインドフルネス、セルフコンパッション実践中。
漫画とゲームはセルフケアだと思う。

自分にも他人にも役立つ心のセルフケアの知識を学び続ける人。
臨床心理士・公認心理師。
精神科病院や専門学校の心理学教員などで働く。
主にマインドフルネス、セルフコンパッション実践中。
漫画とゲームはセルフケアだと思う。