マンガで考えるコンパッション

セルフコンパッション

誰かに話を聞いてもらう前にできること 〜マンガで考えるコンパッション〜

この記事で伝えたいこと 「誰かに話を聞いてもらう時、実は相手に言って欲しい言葉があることってありません?」 辛い時には優しくされたい 私は自分が辛い気持ちの時、家族や友人に話を聞いてもらうことがあります。 そういう時は自分の中で何を伝えたい...
セルフコンパッション

優しいコトバの見つけ方① 〜マンガの台詞で語るコンパッション〜

この記事で伝えたいこと 「自分にとっての『優しい言葉』を、自分の周りから見つけてみよう」 自分にとっての「優しい言葉」を探そう 以前にも述べたかもしれませんが、セルフコンパッションでは辛い気持ちになったり悩んでいる自分に対して、優しい言葉を...