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「パルフェ リメイク」を通して考える“非合理的信念”

「誰かに迷惑をかけてはいけない」という考え方 あなたは仕事で、「誰かに迷惑をかけてはいけない」と考えたことがあるでしょうか? 自分のこなせる以上の仕事を頼まれたときや、自分では分からないことがあって誰かに確認しなければいけないときは、誰にで...
セルフコンパッション

2次元とセルフケア 〜2次元の言葉を心のセルフケアにつなげて掘り下げてみる〜

少し変わり種記事ですね。 この記事で伝えたいこと 「ゲームや漫画のキャラクターのセリフに助けられたことってありません?」 あなたを助ける「言葉」を見つけよう 私はゲームや漫画が好きで毎日のようにそれらに触れている(最近あまりゲームできてない...