認知行動療法

「誰かに迷惑をかけてはいけない」という考え方 あなたは仕事で、「誰かに迷惑をかけてはいけない」と考えたことがあるでしょうか？ 自分のこなせる以上の仕事を頼まれたときや、自分では分からないことがあって誰かに確認しなければいけないときは、誰にで...