自分語り

言いたいことはたった1つだけ。 「資格」と「仕事」は別物である こう見えて、私は臨床心理士っていうカウンセリングの民間資格としては最も有名な？資格と、唯一の心理職の国家資格である公認心理師という資格を持っている。 この資格は大学院っていうそ...

ストレスに対しては具体的に行動することが大切 なんか心理学のサイトみたいな書き出しになったけど、相変わらず自分の体験の話。 昨日上司に厳しく注意されたことがあって凹んだのだが、それに対してどう対応したかについてまとめてみる。 上司に注意され...

抵抗はあったけれど… さて、この度カウンセリングを受けてみようと思った。 理由のまず1つは、少し悩んでいることがあって、自分ひとりでは解決が難しいのではないかと思ったこと。 家族などにも相談しているが、もう少し客観的な第3者的な立場で話を聞...

この記事で伝えたいこと 「大切なのは落ち込んだり傷ついたりしないことではなくて、しっかり自分で自分をケアしてまた1日を過ごしていくことだと思います」 「こんなので傷つく自分が悪い」という思い 私自身の話になりますが、私は結構落ち込んだり、凹...