ストレス

コーピングについて考える

ストレスに対しては具体的に行動することが大切なんか心理学のサイトみたいな書き出しになったけど、相変わらず自分の体験の話。昨日上司に厳しく注意されたことがあって凹んだのだが、それに対してどう対応したかについてまとめてみる。上司に注意され...